一、下载Telegram

1. 苹果手机用户

  • 通过切换AppStore地区下载：在iPhone设置中更改Apple ID的国家/地区（如美国或新加坡），重新登录AppStore后搜索Telegram即可下载。

  • 第三方渠道安装：若官方商店无法下载，可通过AltStore、CydiaImpactor等工具安装IPA文件（需注意安全性）。

    • 2. 安卓/华为手机用户

  • 通过华为应用市场或第三方商店搜索“Telegram”，选择官方版本（开发者标注为Telegram FZ-LLC）下载。

  • 手动安装APK：从官网下载APK文件，需允许“未知来源”安装权限。

    • 二、注册与登录

    1. 手机号验证

  • 输入国内手机号（+86开头），若收不到验证码，可尝试以下方法：

  • 检查短信权限设置，确保Telegram有发送短信的权限。

  • 清除应用缓存或更换网络环境（如切换Wi-Fi/4G）。

  • 通过Google Voice等虚拟号码接收验证码（需境外号码）。

    • 2. 语言设置

  • 安装后搜索中文语言包（如@zh_CN），切换为简体中文界面。

    • 三、网络连接与隐私设置

    1. 网络要求

  • Telegram在国内无服务器，需通过国际互联网环境访问，建议使用稳定的代理工具。

    • 2. 隐私保护

  • 隐藏手机号：在设置→隐私与安全中，将手机号可见性设为“仅联系人”或“无人”。

  • 开启双重验证：设置强密码并绑定邮箱，防止账号被盗。

    • 四、注意事项

  • 封号风险：避免频繁加群、群发消息或使用自动化工具，易触发平台封禁。

  • 内容合规：勿发送敏感信息，部分第三方修改版（如“飞机版”）可能存在安全风险，建议使用官方原版。

    • 若遇到登录转圈问题，可能是网络不稳定或账号被限制，可尝试更换号码或检查代理设置。

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